Die ersten warmen Tage und schon sind die Pollen der Frühblüher unterwegs und für viele geht es im Sommer mit den Gräsern erst richtig los! Also: Was tun beim Heuschnupfen?

Die Macht der kleinen Veränderungen, wird viel zu oft unterschätzt. Neue Micro-Gewohnheiten bringen mit wenig Aufwand frischen Wind in Deinen Alltag.

Viele Fastenprogramme versprechen mehr Gesundheit, Gewichtsreduktion und Wohlbefinden. Grundsätzlich gut, aber es ist nicht alles Gold was glänzt. Smart Fasten ist angesagt: bewusste Pausen statt radikaler Fastenkuren.

Arbeiten von zu Hause aus hat viele Vorteile aber auch Tücken. Damit es gelingt und für alle Beteiligten ein effizientes Homeoffice wird anbei ein paar Tipps...