"Schluss mit Schweißfüßen"

Mag. Sabine Hönig - 15. April 2025

Etwa 30% der Menschen sind von Schweißfüßen betroffen. Für die Betroffenen meist ein sehr unangenehmes Thema. Mit folgenden Tipps ist dann meist Schluss mit Schweißfüßen!

Ursachen für Schweißfüße

Die Schweißabsonderung an den Füßen dient sowohl der Temperaturregelung als auch der Bodenhaftung. Gesteuert wird die Schweißbildung vom zentralen Nervensystem. Die Weiterleitung der Informationen dazu erfolgen über das sympathische Nervensystem. Personen, die generell stark schwitzen, leiden oftmals auch unter Schweißfüßen.

Es wird vermutet, das genetische Veranlagung bei Schweißfüßen eine große Rolle spielt. Weitere Ursachen können sein:

• Hormonumstellungen in der Pubertät oder im Klimakterium (Wechseljahre)

• Diabetes

• Schilddrüsenüberfunktion

• Das Tragen von undurchlässigen Materialien beim Schuhwerk und Socken

• Stress

• u. a.

Schluss mit Schweißfüßen - aber wie?

Legen Sie wert auf Naturmaterialien!

• Schuhe aus Leder oder anderen Naturmaterialien

• Socken aus Wolle oder Baumwolle

• Schuheinlagen aus Wolle oder Kork

Insbesondere Schuheinlagen oder Socken aus Alpakawolle haben hervorragende temperaturausgleichende Eigenschaften. Das kann übermäßige Schweißbildung in Schuhen verhindern. Im Winter halten Sie warm, im Sommer nehmen sie Schweiß gut auf. Nach dem Tragen die Schuheinlagen zum Trocknen aus den Schuhen nehmen. Es entstehen keine unangenehmen Gerüche mehr!

Meine Tipps!

Regelmäßige Fußbäder mit ätherischen Ölen, welche Schweißreduktion unterstützen, können Schweißbildung und Fußgeruch mildern. Dazu gehören u. a. Salbei, Lavendel, Zypresse oder Zitronella.

Aber auch regelmäßige Kneipp-Anwendungen für die Füße oder Entspannungstechniken wie Yoga und Meditation können dazu beitragen übermäßige Schweißbildung zu verhindern.

Produkte zur Fußpflege

Es gibt eine Reihe hochwertiger fertiger Produkte mit ätherischen Ölen zur Pflege von Schweißfüßen bei der Firma feeling GmbH >>:

• Go Fresh Badesalz für Fußbäder

• Aktiv & Frisch Fußspray

• Fußbalsam

• u. a.

TIPPS: 

• 100% naturreine ätherische Öle hervorragender Qualität sowie oben angeführte Produkte erhalten sie bei feeling GmbH 

• Hochwertige Alpakasocken und Alpaka-Schuheinlagen erhalten sie bei ALPAKAversum 

Sie möchten weitere Inormationen zu ätherischen Ölen und deren Anwendung?

Kontaktieren Sie mich für eine Aromaberatung: sabine.hoenig@meta-sense.at