Erholsamer Schlaf ist scheinbar nicht selbstverständlich! Eine aktuelle Studie der MedUni Wien zu den Schlafgewohnheiten in Österreich ergab: Die Menschen in Österreich schlafen pro Nacht im Schnitt sieben bis acht Stunden. Allerdings leidet die Hälfte unter den Folgen...

Jetzt in der kalten Jahreszeit ist ein warmes Frühstück der Turbostarter in einen energiereichen Tag!

Erfolgreich delegieren heißt, Aufgaben so weiterzugeben, dass die Arbeit nicht wieder auf dem eigenen Tisch landet.

Pflanzenöle sind eine wichtige Ergänzung gesunder Ernährung. Wussten Sie? Über die Aufnahme ungesättigter Fettsäuren nativer Pflanzenöle können wir auch die geistige Leistungsfähigkeit steigern und unsere Psyche positiv beeinflussen!

Zutaten : 1 Dose gekochte steirische Käferbohnen 1 EL Balsamico Essig 4-5 EL Kürbiskernöl 1 Tropfen ätherisches Knoblauchöl Priese Salz Priese schwarzer Pfeffer 1 Hand voll rotes Basilikum fein gekackt