Meditieren ist nicht zwangsläufig eine Sache von Stunden! Mikromediationen dauern nur 5-7 Minuten. Sie bieten einen guten Einstieg in das Thema Mediation und erleichtern spürbar den Alltag. Voraussetzung: Regelmäßiges TUN!

Schafkäseschnecken! Schnell gekocht und wunderbar als Apperitiv im Rahmen eines Menüs oder einfach zu einem guten Glas Wein.

Top oder Flop?Wer ist der richtige für eine freie Position im Unternehmen?Auswahlfehler bei der Besetzung von Schlüsselpositionen im Unternehmen können teuer kommen. Daher einige Tipps, wie Sie Pannen bei der Mitarbeitersuche vermeiden können.

Sonnenlicht ist sehr wichtig: es steigert das Wohlbefinden ermöglicht die Bildung von Vitamin D stimuliert die Abwehrkräfte. Auch im Winter ist Sonnenschutz und Hautpflege gefragt. Gerade in den Bergen ist das Sonnenlicht viel stärker und kann leicht zu Sonnenbrand füh...

Kürbischuttney schmeckt köstlich zu Käse, gegrilltem Gemüse, Fleischgerichten oder einfach als pikant-süßer Brotaufstrich. In kleine Gläser abgefüllt ist es auch ein nettes Weihnachtsgeschenk oder Mitbringel für die nächste Einladung. Zutaten: 2,5 kg Kürbis (z. B. Hokk...