Balancing - Stressbewältigung, Entspannung und Burn-Out-Vorsorge

meta-sense e.U. bietet Ihnen durch individuell abgestimmte Beratung kombiniert mit Aromatherapie und verschiedenen Entspannungstechniken die Möglichkeit die Balance zwischen Spannung und Entspannung wieder herzustellen. Sie tanken neue Kraft für Ihre Entwicklung und persönlichen Erfolg.

Negativer Stress bremst ein

Der zunehmende Druck, unter dem Menschen heute in der Arbeitswelt stehen macht es fast unmöglich den notwendigen Wechsel zwischen Spannung und Entspannung zuzulassen. Dadurch entsteht negativer Stress. Permanente Anspannung hemmt die Bereitschaft Veränderungen aktiv zu gestalten und neue Herausforderungen zu meistern. Der Pegel der Anspannung ist einfach zu hoch, um sich zu neuen Ufern treiben lassen zu können. Erst wenn dieser Pegel sinkt, wieder ein natürlicher Rhythmus zwischen Spannung und Entspannung erreicht wird, ist der Mensch frei neue Gedanken und Ideen zu schmieden - lösungsorientiert zu arbeiten.

Sie fühlen sich

• zunehmend unter Druck
• abgeschlagen, matt und antriebslos
• leiden unter Kopfschmerzen und Verspannungen
• finden keinen erholsamen Schlaf

Ihr Ziel

• Sie möchten sich entspannen und Kraft tanken
• neue Ressourcen entdecken
• mit negativem Stress bewusst und konstruktiv umgehen
• das Bewusstsein für die eigene Lebenssituation und die körperlichen Signale schärfen
• Veränderungen aktiv gestalten
• neue Herausforderungen mit Freude meistern
• Vertraulichkeit ist Ihnen wichtig

Ihr Vorteil

Meine individuelle Beratung und auf Sie persönlich abgestimmte Anwendung verschiedener Einzelmethoden und / oder Methodenverknüpfung untersützt Sie dabei die natürliche Balance zwischen aktivierender Spannung und regenerierender Entspannung wieder zu entdecken. Die dadurch gewonnene Ausgeglichenheit ermöglicht es Ihnen vorhandene Ressourcen besser zu nützen und mit Stressfaktoren konstruktiv umzugehen.